It.zapisi

Какие продукты полезны для пищеварительной системы? Для здорового пищеварения полезно добавить в свой рацион: авокадо, брокколи, морскую рыбу, грейпфруты, мандарины, тыкву, краснокочанную капусту, перец, брюссельскую капусту, поленту и грибы. Помимо изменения пищевых привычек, пищеварение можно ускорить регулярными физическими упражнениями, достаточным потреблением воды, качественным отдыхом, тщательным пережевыванием пищи и употребляя различные пищевые добавки. Как еще можно…

При бронхиальной астме стоит отдать предпочтение тем видам спорта, которые способствуют укреплению мышечных структур диафрагмы, плечевого пояса. При астме можно заниматься: акваэробикой, легкой атлетикой, греблей, волейболом, баскетболом, другими командными играми, спортивными, бальными танцами, фитнесом, пилатесом. При астме нельзя: Курить. … Употреблять аллергенные продукты, например, орехи, мед, яичный белок, сою, рыбу, пряности, шоколад. … Самостоятельно отменять…

Подают сыр буррата со спелыми помидорами, свежей зеленью и оливковым маслом. Также этот сыр можно есть в качестве самостоятельного блюда, посыпав солью и свежемолотым черным перцем, собирая жидкую сливочную начинку с помощью кусочка хлеба или крекера. Буррата — это итальянский сыр, он представляет из себя мешочек из слоя моцареллы, внутри которого находится нежная сливочная масса.…

По своему составу она принципиально отличается от муки из других злаковых. Уникальной особенностью рисовой муки является большое наличие крахмала, более 80%, и полное отсутствие клейковины. Это делает рисовую муку уникальным диетическим продуктом. Рисовая мука — тип муки, произведённый из зёрен риса. Она отличается от рисового крахмала, который обычно получают путём вымачивания риса в щёлоке. Такую…

При чтении кафизмы можно молиться о здравии и упокоении наших близких. Обычно после первой и второй «Славы» поминаются имена о здравии живых, а после третьей — имена об упокоении усопших. И самое важное — читать Псалтирь постоянно, ежедневно, напитывая душу сладостью богообщения и защищая ее от вражеских нападений. 17-я кафизма рассказывает о блаженстве ходивших в…

Сельдь прекрасно сочетается с луком, яблоками, кислыми ягодами, горчицей и уксусом. Словом, с любыми продуктами, подчеркивающими ее вкус и смягчающими жирность. Подготовленную и уложенную на тарелку или лоток сельдь можно гарнировать свежими огурцами, помидорами, корнишонами, солеными грибами (рыжиками или груздями), вареной свеклой, картофелем, морковью, луком зеленым или репчатым, каперсами и вареными яйцами. Маринованная сельдь бывает…

Чтобы сварить маш до готовности потребуется 30-40 минут. В процессе приготовления нужно достать несколько бобовых и проверить готовность, зерна должны быть мягкими. При варке зеленого маша важно не допустить его разваривания, чтобы блюдо выглядело эстетично. Солить нужно за 5-7 минут до завершения готовки. Варить на медленном огне, пока зерна маша не лопнут — это значит,…

Яйца Если повторно разогревать яйца в микроволновке, то это может изменить их белковую структуру и вызвать проблемы с пищеварением. В частности, если нужно разогреть яйца, рекомендуется делать это при низкой температуре или съесть их сразу. Предварительно нагрейте тарелку в микроволновке, размажьте по ней кусочек сливочного масла и аккуратно разбейте яйцо, чтобы желток не растекся. Потом…

Поставьте на сильный огонь большую толстодонную сковороду с антипригарным покрытием. Пока что не добавляйте масло – пусть сковорода нагреется «на сухую». Выложите грибы, лучше разделив их на 2–3 порции, чтобы сковорода не была перегружена. Обжаривайте, время от времени перемешивая, 5 мин. Перед жаркой грибы следует промыть в проточной воде. Делать это надо быстро, чтобы они…

17 кафизму традиционно читают родные усопшего в третий, девятый и сороковой день по смерти человека. Поскольку в воскресенье вечером кафизма не читается, 17-я кафизма, как и 16-я переносятся на субботу, а не читается в пятницу. Можно читать кафизмы последовательно или вразнобой, можно — только псалмы, близкие сердцу или “на потребу”. Если несколько псалмов включаются в…