It.zapisi

повышают мышечный тонус; улучшают эмоциональное состояние, являются профилактикой стресса, сезонной депрессии. Томаты снижают аппетит, тягу к сладостям, сдобной выпечке. Улучшают цвет и структуру кожи лица, разглаживают морщины, насыщая дерму влагой.

Традиционно гуакамоле едят с чипсами начос, приготовленными из кукурузной муки (исп. masa harina). Также гуакамоле едят с любыми чипсами, хлебом и т. п.

Врач предупредила, что в некоторых случаях помидоры могут навредить здоровью человека. – Употребление помидоров следует ограничить при таких заболеваниях, как мочекаменная болезнь, желчнокаменная болезнь, панкреатит, при некоторых патологиях суставов и подагре, – уточнила Анжелика Чиж.

Сырые или обработанные томаты: где больше пользы? Чтобы извлечь максимальную пользу из помидоров, врачи рекомендуют употреблять эти овощи не только в сыром, но и в обработанном виде. – Ликопин содержится во многих красно-оранжевых частях растений, но томаты содержат больше всего ликопина.

Гуакамоле – проверенный способ получить мононенасыщенные жиры, клетчатку и калий. Указанный вид жира полезен для здоровья сердца, мышц, суставов и кожи.