It.zapisi

В понятие постной пищи входят зерновые (хлеб, крупы), бобовые, в том числе соя, овощи, фрукты, ягоды, грибы, съедобные дикорастущие растения, орехи, пряности, мед, растительные масла, частично рыба и рыбные продукты.

Постные блюда — вкусное постное меню

• Салат с яблоками и сельдереем
• Крем-суп из брокколи
• Лапша с овощами
• Овощное рагу
• Гречневые котлеты
• Тушеная тыква с чечевицей
• Сладкий плов
• Скумбрия в соли

В меню принято включать щи без мяса, овощные салаты, выпечку без яиц, разнообразные пироги с грибами, рисом, фасолью, домашние соленья. Только в определённые дни (например, на Благовещение, Лазареву субботу, Преображение) разрешается поставить на поминальный стол блюда из рыбы.

Вот список того, какие сладости можно в пост.

• Козинаки. Представляют собой обжаренные перетертые орехи (семечки), смешанные с растопленным медом. …
• Зефир. В составе должен быть пектин или агар-агар, тогда это будет постный продукт. …
• Сухофрукты. …
• Мармелад. …
• Халва. …
• Горький шоколад. …
• Рахат-лукум. …
• Мед, варенье.

Ответ на вопрос о том, можно ли есть макароны в пост однозначный – можно, так как настоящие макароны состоят только из двух ингредиентов – пшеничной муки и воды. Вопрос только в том, как их приготовить вкусно, учитывая, что в постные макароны нельзя добавлять ни сливочного масла, ни сыра, ни, разумеется, мяса.