It.zapisi

Как приготовить блюдо «Имбирный чай с корицей, лимоном и медом»

1. В кипяток выложить лимон, и натертый корень имбиря. Оставить на 5 минут.
2. Процедить и добавить ложку меда.
3. Добавить корицу, перемешать.
4. Все перемешать и можно пить.

Смесь противовоспалительная и для ускорения обмена веществ. Диетологи считают данную смесь очень эффективной и быстродействующей. В буквальном смысле слова корень разгоняет обмен веществ до того состояния, при котором жировые отложения не накапливаются.

Процесс приготовления

1. Для коктейля используются молотая корицы, сушеный имбирь и куркума.
2. Смешайте пряности.
3. Пересыпьте пряности в стакан.
4. Влейте кефир.
5. Перемешайте кефир со специями. …
6. Пить коктейль с корицей, куркумой и имбирем (для похудения) лучше всего на ночь.
7. В сутки можно употреблять не больше 1 ч.

Самый простой способ, как есть имбирь — отрежьте кусочек корня размером с мизинец человека. Залейте его 150 мл кипятка, несколько минут подержите на огне, процедите перед употреблением. Достаточно однократного приема горячей воды с имбирем в день.

Лучшее время пить коричную воду для похудения – утром, перед завтраком. Это время, когда тело наиболее подготовлено к сжиганию жира. Употребление воды с корицей перед завтраком помогает ускорить обмен веществ и начать день правильно. Напиток можно пить и позже в течение дня, но не перед сном.