1234567890
Monday to Saturday 8.00 AM — 05.00 PM
Калорийность куриной голени в духовке
Пищевая ценность и химический состав "Куриные ножки запеченные в духовке".
| Нутриент | Количество | 100% нормы |
|---|---|---|
| Калорийность | 173.1 ккал | 973 г |
| Белки | 15.9 г | 478 г |
| Жиры | 12 г | 467 г |
| Углеводы | 0.6 г | 36500 г |
Красное мясо куриной голени богато белком и аминокислотами, витаминами группы В и полезными микроэлементами: железом и магнием. Куриная голень – полезный продукт и подойдет для детского, спортивного и диетического питания, если её правильно приготовить.
Обычные размеры порций
| Размер Порции | Калории |
|---|---|
| 1 маленький (выход после приготовления, кости удалены) | 86 |
| 1 средний (выход после приготовления, кости удалены) | 111 |
| 1 порция (52 г) | 111 |
| 1 большой (выход после приготовления, кости удалены) | 146 |
Калории: 173.1 ккал. Белки: 15.9 гр.
Приблизительный вес одной голени: 100г … 150г, в зависимости от размера разделываемой тушки.
Добавить комментарий