It.zapisi

10 правил как полюбить себя

1. Примите себя …
2. Не прибегайте к сравнению …
3. Полюбите свое тело …
4. Расстаньтесь с обидами и негативным мнением о себе …
5. Будьте самодостаточны …
6. Позаботьтесь о личных границах …
7. Делайте то, что доставляет удовольствие …
8. Примите ответственность за свою жизнь

1. Перестань сравнивать себя с другими Пойми, что все люди — индивидуальны, у каждого есть свои сильные и слабые стороны. …
2. Избегай общения с токсичными людьми …
3. Найди в себе изюминку …
4. Фокусируйся на своих сильных сторонах …
5. Веди дневник успеха …
6. Учись хвалить себя …
7. Озвучивай свои желания …
8. Устрой с подругами день любви к себе

Что делать?

1. Ставьте перед собой небольшие и достижимые цели. …
2. Научитесь хвалить себя. …
3. Чаще проявляйте заботу о себе. …
4. Составьте список желаний и старайтесь как можно чаще их исполнять. …
5. Старайтесь свести к минимуму контакты с людьми, от общения с которыми у Вас портится настроение.

Вот несколько советов, которые помогут вам на пути принятия себя.

1. Постарайтесь понять, чем вы уникальны. …
2. Откажитесь от сравнительной модели мира. …
3. Простите себе ошибки. …
4. Проанализируйте свое окружение. …
5. Дайте себе право на неудачи. …
6. Смотрите на происходящее под позитивным углом. …
7. Важно принимать свои эмоции и состояния.

Любовь к себе позволит избавиться от сравнений с окружающими. Когда человек любит себя, он уверен в себе и здраво себя оценивает. В данном случае не имеет смысла сравнивать себя с другими, ведь вы сами знаете, над чем вам надо поработать. Любовь к себе дает вам уверенность в себе.