It.zapisi

Способы как подтянуть кожу после похудения на внутренней части предплечья:

1. Физические силовые упражнения на зону рук.
2. Гимнастика по утрам или йога.
3. Увлажнение и питание кожи при помощи кремов и масок.
4. Использование скрабов и пилингов.
5. Массаж кожи жесткой щеткой или мочалкой.
6. Контрастный душ.
7. Посещение бани или сауны.

Лучшие способы подтянуть кожу

1. Скрабирование. Пилинг кожи считается одной из самых лучших процедур для качественного удаления ороговевших частичек кожи, направленных на ее выравнивание и регенерацию. …
2. Обертывания. …
3. Массаж. …
4. Увлажнение. …
5. Самомассаж. …
6. Водные процедуры.

Если после похудения кожа дряблая и обвисла, к решению проблемы следует подходить комплексно – соблюдение водного режима, правильное питание, физические нагрузки. Но самый эффективный способ подтяжки кожи лица – косметологические процедуры. Они помогут навсегда забыть о дряблой коже.

Как правильно худеть для того, чтобы кожа не обвисла? Важно понять, что никто не набирает лишних килограммов за пару месяцев, а потому ликвидировать за такой срок 20-30 кг лишнего веса – это возможно, но схоже с экстримом. Оптимальной является скорость в 0,5-1 кг в неделю. Конечно, можно худеть и более интенсивно.

Если же человек с лишней массой тела живет в течение долгих лет, в растянутой коже внутри происходят необратимые изменения. Происходит повреждение ее коллагеновых и эластиновых волокон, они больше не могут стягиваться. Поэтому после похудения кожа висит, становится дряблой, рыхлой.