It.zapisi

Винегрет диетический — еще более легкий вариант этого любимого многими салата. «Фишка» его в том, что в составе нет картофеля, который заметно утяжеляет блюдо. Кто-то, конечно, считает это достоинством, но, если вы нацелены на снижение калорийности своего рациона, то по достоинству оцените наш рецепт.

130 ккал Калорийность винегрета составляет 80–130 ккал на 100 г продукта.

Винегрет с разрешенными продуктами, икра кабачковая, неострый и нежирный сыр; Квашеная капуста (без добавления уксуса), желательно промытая.

Винегрет для диабетиков

• Квашеная капуста 100 Грамм
• Свекла вареная 15 Грамм
• Лук 50 Грамм
• Кабачок 50 Грамм
• Свежие огурцы 50 Грамм
• Бочковые огурцы 50 Грамм
• Постное масло 1 Ст.

Вред винегрета В содержании таких овощей, как свекла, морковь, картофель присутствуют углеводы, которые характеризуются быстрым всасыванием в кровеносную систему человека и приводящие к провоцированию указанных заболеваний.