It.zapisi

Полезно выполнять упражнения Кегеля — приседания, упражнения на мышцы живота и так далее. Противопоказанием может стать боль во время этих упражнений. Наиболее частыми причинами боли являются как явные травмы копчика, так и малозаметные постоянные повреждения, например, при долгом сидении на мягкой поверхности.

К какому врачу обращаться при возникновении болей в области копчика При копчиковой боли следует обратиться к неврологу. В зависимости от причины дискомфорта и сопутствующих симптомов врач может направить вас к ортопеду, травматологу, гинекологу, урологу или андрологу для проведения дополнительных обследований.

Переломы копчика легко лечатся, но трудно излечиваются. Это означает, что даже после срастания копчиковых позвонков существует риск такого осложнения, как кокцигодиния (упорный болевой синдром в области промежности).

Копчик состоит из трех-пяти позвонков, соединенных хрящевыми пластинками. В пожилом возрасте они срастаются в одну кость. Грушевидные и часть больших ягодичных мышц прикреплены к наружным частям нижних крестцовых и верхних копчиковых позвонков. Копчиковые мышцы также лежат на крестцово-остистой связке.

Наиболее распространенная причина болей в копчике, когда сидишь и встаешь — это его травматизация. Например: Ушиб копчика. При этом есть сильная, но обычно терпимая боль, иногда возможен небольшой или умеренный локальный отек.