It.zapisi

Какие продукты можно есть перед сном

• мясо птицы;
• нежирная рыба;
• яйца;
• морепродукты;
• бобовые;
• гречка, булгур, киноа и другие цельные злаки;
• творог, нежирный сыр;
• овощи, фрукты, листовые салаты.

Что категорически нельзя готовить в мультиварке и почему: ТОП-7 продуктов

• Овощи …
• Ароматная и румяная выпечка …
• Безе …
• Попкорн …
• Блюда с вином …
• Молочные каши …
• Блины

В некоторых моделях есть режим «Жарка» или «Поджаривание», которые позволяют повысить температуру приготовления, чтобы у мяса получилась золотистая корочка. Если в приборе нет программы жарки, используйте настройку «Выпечка» либо «Ручное управление».

Мультиварка может все, что необходимо на кухне: варить, жарить, печь, запекать, тушить и готовить на пару. Выбор рецептов ничем не ограничен. В мультиварке можно готовить привычные и любимые Вами блюда.

В перечень полезных продуктов, подходящих для вечернего приема пищи, входят:

• Белое мясо. …
• Морская рыба. …
• Кальмары. …
• Гречка. …
• Кисломолочные продукты. …
• Зеленые овощи. …
• Семена и тыквенные семечки. …
• Яблоки.