It.zapisi

Всем известно, что нельзя огурцы запивать кефиром, так как это вызовет сильнейшее несварение желудка. Это же правило касается и винограда, грибов и тропического фрукта манго. Также не рекомендуется пить кефир с малиной, грушей или смородиной.

Мясо нежирное Правильно – тёплая вода, молоко, кефир, красное вино. Приемлемо – холодная вода, квас, немного пива, крепкое спиртное. Опасно – чай, кофе, сладкая газировка, сок, шампанское, много пива.

Никогда не сочетайте кефир с такими продуктами: виноград, манго, огурцы, грибы, фасоль. Кроме того, для кефирной диеты лучше не использовать те фрукты, которые не растут в вашем регионе. Организм будет усваивать их хуже, чем родные яблоки, сливы и груши.

Чем же лучше запивать еду? Лучше всего для этой роли подходит минеральная вода. Она поможет избежать переедание, улучшит пищеварение, снимет тяжесть в желудке. Например, вода Стэлмас Mg.

Кислая жидкость может вызывать боль, если попадет на воспаленную слизистую оболочку желудка. Пить кефир лучше после еды — слизистая будет лучше защищена. "При условии, что желудок здоров, по утрам натощак можно пить зеленый чай с молоком, иногда допускается кофе с молоком.