It.zapisi

Конджи (/ˈkɒndʒi/) — обобщающий термин для разных азиатских блюд из разваренного риса.

Ри́совая ка́ша — каша из риса. Для приготовления блюда рис варят в воде или молоке, пока он не разварится. Для азиатской кухни характерно блюдо известное среди прочих названий как конджи, с использованием очень большого объёма воды (может в 10 раз превышать объём риса).

Ингредиенты

1. Вода 800 мл
2. Круглый рис 200 г
3. Молоко 200 мл
4. Сахар 2 чайные ложки
5. Соль щепотка

Сложные углеводы, которыми богата рисовая каша, обеспечивает организм энергией на длительное время, способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшает качество сна. Регулярное употребление каши из риса оказывает хорошее влияние на состояние кожи, ногтей и волос.

Булгур

Сложные углеводы, которыми богата рисовая каша, обеспечивает организм энергией на длительное время, способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшает качество сна. Регулярное употребление каши из риса оказывает хорошее влияние на состояние кожи, ногтей и волос.