It.zapisi

Влияние голода на организм В первую очередь, длительный период без пищи приводит к постепенному истощению запасов энергии в организме, что приводит к снижению активности и общего тонуса. Организм начинает использовать запасы жиров и гликогена в качестве источников энергии, чтобы компенсировать отсутствие пищи.

Длительное голодание опасно как раз истощением запасов витаминов, минералов и ослаблением иммунной и нервной систем. Мы имеем определенные запасы железа, а также витаминов А, D, Е, С, фолата и В12. Их может хватить на несколько недель или месяцев, но потом начнутся проявления авитаминоза.

Длительное голодание вызывает патологическое повреждение органов человека и при крайнем истощении приводит к смерти. Человек может прожить без еды до одного месяца. Продолжительность жизни человека без питания зависит от состояния его здоровья, массы его тела, а также температуры воздуха.

Исследования показали, что голодание может привести к истощению лептина (пептидного гормона, регулирующего энергетический обмен в организме), а вызванная голоданием нейроэндокринная активация также связана с повышенными концентрациями норадреналина, адреналина, дофамина и кортизола в моче и сыворотке крови.

Из организма выводятся шлаки, токсины, нормализуется обмен веществ, ускоряется процесс регенерации клеток, повышаются защитные функции организма. Перед тем, как приступать к очищению, врачи советуют сделать анализ крови.

Во время однодневного голодания органы пищеварения получают передышку, активируются очищающие процессы. В таких условиях гибнут патогенные микроорганизмы и начинают оздоровляться полезные молочнокислые.