1234567890
Monday to Saturday 8.00 AM — 05.00 PM
Фрикасе из курицы с грибами в сметанном соусе
Компоненты и калорийность рецепта «Фрикасе из куриного филе»
| Продукт | Мера | Кал, ккал |
|---|---|---|
| соль | 2 гр | 0 |
| Итого | 1961.3 | |
| 1 порция | 245.2 | |
| 100 грамм | 141 |
Сколько калорий в одной шаурме с курицей? Одно изделие средних размеров, приготовленное по классическому рецепту, весит немного более 300 г и содержит примерно 580 ккал.
Пищевая ценность и химический состав "шаурма с курицей 200гр".
| Нутриент | Количество | Норма** |
|---|---|---|
| Калорийность | 174.7 ккал | 1684 ккал |
| Белки | 9 г | 76 г |
| Жиры | 8.8 г | 56 г |
| Углеводы | 14.5 г | 219 г |
Худеющим можно есть шаурму в умеренном количестве на протяжении диеты, однако людям с хроническими заболеваниями желудка, которые соблюдают лечебную диету, стоит навсегда отказаться от этого блюда.
Калорийность шаурмы зависит от начинки: Калорийность не превышает 175 ккал на 100 г. Второй по популярности вариант — обжаренная свинина. Она намного более сытная, около 270 ккал на 100 г. Пищевой ценности добавляет соус, обычно это смесь из кетчупа, сметаны и майонеза.
Добавить комментарий