It.zapisi

Данный чай — польза одного из самых популярных в нашей стране фруктов в сочетании с антиоксидантами и эфирными маслами, содержащимися в чайных листьях. Он благотворно влияет на кровеносную и нервную системы, даря ощущение покоя и обновляя кровь.

Вместе с тем пектины содержат и чаи. Поэтому вполне возможно сочетать чай с яблоками, нарезая их дольками и съедая между глотками. Допустимо употребление и других фруктов. Главное, помнить, что мы пьем чай с фруктами, а не едим фрукты, запивая их чаем.

Яблоки сочетаются с брусникой, клюквой или красной рябиной — кисло-терпкими, почти не содержащими сахара ягодами. И если протереть яблоки с ягодами и добавить немного обычной столовой горчицы, то получится очень хороший соус или пюре, которые также можно подавать к мясным блюдам.

Несмотря на то что яблочная вода не имеет противопоказаний, к ее употреблению рекомендуется относиться с осторожностью людям, имеющим склонность к аллергии. Напиток, приготовленный с яблоком и корицей, нельзя употреблять лицам, страдающим хроническими заболеваниями желудка и пищевода.

Польза для пищеварения. Яблоки богаты пищевыми волокнами, которые помогают регулировать пищеварение и поддерживать здоровье кишечника. Регулярное употребление продуктов, богатых клетчаткой, снижает риск возникновения вздутия и запоров.